Современный мир находится в постоянном движении и изменении, и это неизбежно оказывает влияние на жизнь каждого человека. На сегодняшний день мы сталкиваемся с множеством проблем, которые затрагивают все сферы жизни, начиная от экономики и заканчивая экологией. В этой статье мы рассмотрим три главные проблемы современного человека, с которыми сталкиваются в эпоху перемен. Социальная изоляция Социальная […]
Рубрика: Что нас ждет
Майнд-фитнес — Метод №1 для повышения энергии и работоспособности
В эпоху, когда наши умы погрузились в соцсети становится понятна причина бессилия, напряжения и тревоги. Человеку, по своей природе, свойственно созидать, активно двигаться и общаться. И если ключевая психологическая потребность (трансцендировать) не удовлетворена, то ждать вдохновения не приходится. Но уровень уныния, депрессии или страхов, все равно, приведет к вопросу — что мне изменить и как? Мы предлагаем Майнд-фитнес. […]
ТОП-1 способ быть активным в обществе
Сегодня неподготовленному мозгу очень сложно ориентироваться в этом информационном шуме. Особенно четко причины дисгармонии человека показывает наука киматика, изучающая влияние на нас звука. Многозадачность и клиповое мышление — так себе “спутники” на пути к школьному или карьерному успеху. Сложно взрослому, еще сложнее нашим детям нащупать свой ориентир в жизни. Объем информации возрастает, а способность ее классифицировать и систематизировать, например, […]
Майнд — фитнес для душевного здоровья
Исследуем профессию тренера по майнд-фитнесу в Центре «Интернатива» При таких скоростях изменения мира люди просто не могут усваивать такой объем разрозненных данных. В дополнение, разобщение растет и между людьми. Именно это приводит к сложным внутренним состояниям человека. К тому же, интернетизация привнесла в жизнь каждого определенные привычки, которые понижают нейропластичность мозга. То есть “ненужные” дорожки по которым двигаются нейроны […]
Семейное предпринимательство: к переменам — через эти три ступени
На что обращать внимание в бизнесе в эпоху высокоскоростных перемен. 1. Достигать цифровой зрелости; 2. Повышать инклюзивность; 3. Влюблять людей в продукт Также очень важно научиться смотреть как можно дальше в будущее. Если ограничить в себе понимание будущего, то можно лишиться невообразимых возможностей. Задавайте себе такие вопросы: Каких клиентов мы упускаем при краткосрочном планировании? Можно ли […]
Гонку цифровой зрелости выиграют самые шустрые: как к ней присоединиться вашему подростку
Новые реалии столкнули нас с грандиозными изменениями. Эти последствия каждая семья будет ощущать еще очень долго. Что касается людей предприимчивых, то многие успели приспособиться к ускоренному внедрению digital — технологий, но пока еще плохо ориентируются. Проведено новое исследование Boston Consulting Group и Google и оно показывает: только 9% компании можно считать достигли цифровой зрелости. Какая мысль приходит на ум? Как […]
Как детям управлять экранным временем летом
Лето. Пора свобод от школьных ограничений. А вот одно из них сверхполезно, если в учебных классах запрещены смартфоны. Как же управлять желанием подростка, постоянно, погружаться онлайн? Юное поколение не способно понять глубину вреда от тотальной смартфонизации. Но мы то, взрослые, способны воспринимать, что фаббинг (погружение в смартфон) стал новой “болезнью” цивилизации: на фоне которого, разрушаются отношения или эмоциональное здоровье. Что […]
Как лучше понимать себя и других
Есть сотня практик на эту тему и десятки открытий с нобелевским премиями. Но, миллионы запросов в поисковике, каждый час, поступают от тех, кто ищет понимание. В год, 1200 000 человек, не найдя смысл жизни и способы понять себя, переступают крайнюю черту и завершают жизнь самоубийством. Мы с мужем поразмышляли над этой цифрой. Больше миллиона в год, а сколько […]
Как вовлекать подростков в изучение истории
Слушая социальные опросы (на YouTube), где школьники дают ответы на вопросы про историю страны, можно услышать такие небылицы! Например: что Гитлера звали — Капут, а жена Ленина рассказывала Пушкину сказки на ночь. Путаница в исторических событиях и полное невежество некоторых, наводит на мысль, что часть интервьюированных — с другой планеты. Интернет имеет массу положительных сторон и пандемия показала […]
Как не попасть в компьютерный эскапиз
Огромное количество людей убегают от реальности, погружаясь в новости глобальной сети, собственные мысли или читая различные книги, изучая массу тренингов. У подобного явления есть название — эскапизм. Оно возникает, в связи с тем, что человек не уверен в разумности установленных норм. В наше динамичное время, скорости изменений так велики и требуются большие ресурсы для адаптации, поэтому люди, […]
Эта цифровая привычка — навык №1 для здоровья вашего ребенка
В своей преподавательской деятельности, на вопрос — “Чему Вы учите?”, я отвечаю: если, коротко — вовремя отключать Wi-Fi. На курсах по цифровым навыкам дети создают динамические креативы, управляют информацией, программируют и выпускают авторский контент. Зачем здесь — отключаться от сети? Казалось бы, что программа выполняет цель по формированию новых цифровых навыков. Но, заметьте, что вместе с этим зарождаются и привычки. […]
Стратегия процветания: Как продолжать оставаться на связи с людьми
Будем учитывать, что в пандемию каждый человек стал проводить в мобильных приложениях, в среднем, по 3 часа в день (данные аналитического агентства APP Annie). Приложения позволяют быстрее обслуживать клиента, персонализировать сервис и повысить удобство для человека. Например, компания “Bolt” не только внедрили новую услугу — доставку продуктов, но и ускорили запуск проката электросамокатов, как безопасную альтернативу переполненному общественному транспорту. Владелец […]
Определим уровень финансовой свободы
Состояние финансовой свободы очень связано с системой ценностей человека. В общем понимании формулировки, у индивидуума присутствует ощущение достатка и доход существенно превышает расходы. При этом личность имеет больше выборов: чем он хочет заниматься, не принося материальный ущерб своей семье. У нас разное чувство -”достаточно”, но никто не будет спорить, что каждому, вполне, разумно стремиться к тому, чтобы деньги работали на нас, […]
Экономика внимания или как оставаться с деньгами
Для формирования благополучия, помимо знаний элементарных правил по финансовой грамотности, важно понимать некоторые аспекты современной жизни. В этой статье речь пойдет о самом дорогом ресурсе, за который сегодня борются крупные компании и Вы, тоже, являетесь частью этой борьбы. Для формирования своего благополучия, начнем с трёх правил финансового успеха, которые осваивают даже школьники. В видео, от десятиклассника Олега, есть формула , которая поможет […]
Как спастись от эмоционального насилия
Этот вид насилия часто возникает в семьях, но мало кто, даже, понимает что попал под влияние этого процесса. А, иногда, эта форма взаимоотношений приносит куда больше потрясений, чем физическое насилие. Посмотрим по каким признакам мы распознаем абьюзера (тирана) и, возможно, это,уже, облегчит ситуацию. Суть эмоционального насилия заключается в желании одного человека подавить волю другого. Активно показывая свое превосходство перед кем-то, унижая и критикуя, […]
Это сильный способ выхода из застоя
С наступлением ступора, нам не всегда понятны причины этого состояния. Многие придумывают сотни оправданий, так и не поняв истины. Чувство ступора испытывают не только люди творческих профессий, а также финансисты и инженеры, хирурги и учителя. Чувство “остановки” в любой профессии, можно преодолеть с некоторыми условиями. Без фанатизма! Стоит уменьшить избыточный потенциал, когда мы еще усерднее начинаем “кидать удочку” там, […]
Как не застревать в негативных событиях
В психологии есть понятие — застревающее состояние психики. Эту длительную задержка психики человек на конкретном событии или чувстве, через синоним, можно назвать “задерживающийся характер”, или понятием “ вязнущее состояние ”. По Леонгарду данный застревающий тип акцентуации еще называют аффективно застойным. Вы соглашаетесь с тем, что в норме — когда градус эмоций человека, постепенно снижается? Сначала идет пик переживаний , затем происходит разрядка после […]
Что не прощают дети родителям
Я часто слышу, в ходе моей преподавательской деятельности, а также в окружении, негодование родителей: “у меня испортились отношения с ребенком. Мы всё делали для него. Как подрос, не знаю почему, он держит дистанцию”, “после 16-ти, моя дочь закрылась: ничем не делится со мной. Я всю себя посвятила только ей”, «мне кажется, ребенок не любит меня», «он […]
От неизвестности — к семейному делу
Миллионы людей столкнулись с двумя проблемами: нарушением рабочих процессов и неопределенностью будущего. Испытываете это в своей семье? Но даже в условиях нестабильности, можно вывести микроэкономику семьи на приемлемый уровень. Для этого потребуется пара вещей: принятие решения открыть свое дело и интенсивное обучение. Сейчас можно получить массу данных о потребителях и использовать эту информацию для открытия онлайн витрин с товарами и услугами, которые […]
12 идей для молодежного бизнеса
Далеко не секрет, что небольшое дело для молодежи способно вырасти в настоящий серьезный бизнес. Сначала можно рассмотреть возможность зарабатывать честно небольшие деньги, чтобы накопить на современный гаджет, а после определенных тренировок, можно и перейти к солидным бизнес-стратегиям. Честно признаться и в мире взрослого предпринимательства все тоже развивается от малого — к великому. И регулярные тренировки навыков: […]
Как пандемия поменяла родителей
Поисковые системы с апреля 2020-2021 показывают, что родители часто волнуются о том, справляются ли они со своими обязанностями. Запросы в поисковике связаны с “ключевиками” о поддержке у знакомых, специалистов, в книгах и видео при воспитании детей в новых условиях. Родительские обязанности и динамика поведения в семье сильно изменились из-за пандемии. Можно посмотреть анализ данных в поисковиках и лучше понимать свое […]
Простые советы: как эффективно разговаривать онлайн
В новых условиях, каждый в семье пытается сделать свои первые шаги в интернете. Те, действия, которые позволять быть на связи с другими людьми, для возможности самовыражения и создания чего-то нового, полезного для общества. Поэтому нам всем потребуется навык — говорить онлайн. На своих тренировках по личной эффективности в молодежных Медиа-Клубах #интернатива, мы с коллегами передаем простые советы, как научиться красиво […]
Что помогает быть хорошим родителем
В переходном периоде, на карантинном режиме, я часто слышу (в своей преподавательской деятельности) что родители не могут ладить с детьми. Вначале пандемии, у взрослых появились совершенно новые задачи по организации учебы и досуга в четырех стенах дома. Вы чувствовали, что неизведанное, всегда, вызывает тревогу — защитную реакцию (древнего) мозга. И это напряжение не обошло семьи по всему миру. Нам хочется быть хорошими родителями […]
Digital-трансформация: для успеха любой семьи
В условиях мировой пандемии, для каждой семьи важно успешно пройти digital-трансформацию. Это позволит не терять связь с миром! Кто-то настраивает домашний “офис” и переучивается вести дела в интернете, кому-то важно оставаться на связи с общественностью и приходиться быстро осваивать мобильные коммуникации. Есть взрослые, имеющие потребность быть хорошими родителями и нужно уметь организовывать онлайн обучение и досуг для детей. Все […]
Школьнику и родителю: Как сконцентрироваться на учебе онлайн
Для многих школьников и взрослых, в условиях цифровой эпохи, приходится учиться и переучиваться с использованием интернет-технологий. В связи с тем, что мозг получает новые условия для развития, у человека могут возникать трудности концентрации внимания. Как только действия станут привычными и вы примените простые правила, то фокусироваться на учебном процессе будет значительно легче. В своей профессиональной деятельности: по дистанционному обучению […]
Он может печатать только носом…
Очередной эксклюзивный Кейс — гордость в Центре “Интернатива”. Хочу познакомить вас с украинским Ником Вуйвичем))) по имени Олег Сергачев. Это парень с отклонениями в речи и который может печатать либо носом, либо большим пальцем левой ноги… Олег переболел в детстве энцефалитом и сейчас прикован к инвалидному креслу…Нашел нас Олег в интернете по рекламе и подал […]
Долой женскую эксплуатацию!
Приоритеты в таких направлениях, как семья, дети, дом, уют, красота, определяет современный образ жизни женщины. Однако тенденция общественного развития предполагают большие финансовые вложения для осуществления своих потребностей, в силу чего Женщина должна или вынуждена работать, выстраивать свою карьеру. Рождение ребёнка ощутимо снижает доход на члена семьи, а также круг потребностей, которая семья способна удовлетворить. Второй и […]
Как развивать когнитивную гибкость для успешного будущего детей
Рассмотрим вопрос о развитии гибкости ума и мышления. Если сравнивать когнитивную гибкость с ригидностью ума, то во втором случае наблюдаем недостаточную пластичность в психологической деятельности и поведении. При умственной ригидности мозг сопротивляется изменениям, сложно переключаясь с одного на другое. При этом, как только, возникает потребность решать важные задачи и следует изменить планы, то происходит разлад (“всё валится из рук”). При когнитивной гибкости происходит быстрое переключение дел, без потери […]
Как проявлять лидерство ребенку в новых условиях
Ни одна мать не спорит, что каждый ребенок — это лидер. Это качество он проявит в песочнице, школьной жизни, дворовой игре или городском событии. А если карантин меняет правила и традиционные площадки для социализации закрыты? Тогда, в помощь подросткам открывается дополненная реальность. Стоит помнить, что в интернете, для успешного позиционирования нужны прокаченные навыки 9 элементов цифрового гражданства: цифровая этика, кибербезопасность, […]
Упражнение для создания согласия в семье, команде
Сначала подчеркну, что этот формат не подходит для общения с агрессивными, “все знающими” людьми, которые даже не способны рассмотреть чужое мнение. Это упражнение можно использовать в семье, коллективе или в команде с дружественным настроем. Оно помогает решать сложные вопросы, а также научиться слушать и слышать собеседника. Как работает упражнение “Повтори. Согласись. Добавь”. Сначала, определим предмет разногласия. Пусть собеседник лаконично и понятно сформулирует проблему. При этом, Вам […]
Устами детей: о плюс ах на карантине
Герои нашей статьи из Украины. Школьники рассказывают, какие плюсы карантина они чувствуют. Олег учится в старших классах, а Даниилу недавно исполнилось 12 лет. Вместе они учатся (дистанционно) в Центре “Интернатива” навыкам цифрового гражданства и, совместно с другими однокурсниками, отмечают, что карантин не только “переполнен” минусами, но и дарит массу положительных моментов. На практике по IT, при мозговом штурме, […]
Как развивать свою уникальность
Вспомним порядок развития индивидуальности. Сначала, человек ничем не отличается от других. Затем, он “бунтует” в поиске себя. После бунта, приходится выйти на тот этап, где учишься сливаться с той толпой, которая “не как все”. И, благополучно, пройдя все эти этапы, человек способен выразить свою уникальность, оставаясь самим собой. Говоря об уникальности, не стоит путать с тем, что […]
Онлайн агрессия среди подростков: о способе снижать коммуникационные риски
Академик РАО, доктор психологических наук Собкин Владимир Самуилович выступил с докладом «Подросток в социальных сетях: особенности пользования и мотивация». Владимир Самуилович выразил обеспокоенность тенденцией младших подростков переживать чувство скуки и использовать социальные сети как способ избавления от него. Вместе с тем позитивной тенденцией является то, что старшие подростки начинают рассматривать социальные сети как ресурс для саморазвития и самообразования. Наша деятельность в […]
Как ускорить работу мозга
Размышлять — это роскошь сегодняшнего дня. Демократия шума владеет вниманием людей мегаполисов и целых стран. Ускорения процессов жизни и постоянные изменения условий вводят человека в состояние марафонца. Суматоха, тревога и действия на автоматизме негативно влияют на функции мозга. Также современность требует повысить скорость выполнения текущих задач, вот почему нам важно научиться грамотно управлять временем. Итак, в чем заключается процесс ускорения мозга? […]