Рассмотрим вопрос о развитии гибкости ума и мышления. Если сравнивать когнитивную гибкость с ригидностью ума, то во втором случае наблюдаем недостаточную пластичность в психологической деятельности и поведении. При умственной ригидности мозг сопротивляется изменениям, сложно переключаясь с одного на другое. При этом, как только, возникает потребность решать важные задачи и следует изменить планы, то происходит разлад (“всё валится из рук”).
При когнитивной гибкости происходит быстрое переключение дел, без потери продуктивности и ошибок совершается меньше. Этот навык позволяет ловко адаптироваться к меняющимся условиям или новым ситуациям. Вспоминая теорию когнитивной гибкости, можно понять, что ее развитие зависит от префронтальной доли мозга, которая созревает дольше всего.
Поэтому чтобы не допустить умственной ригидности, что привяжет к рутинной деятельности и неспособности менять установки, необходимо прикладывать усилия. Чем раньше, тем лучше.
Преимущество человека в условиях сегодняшнего дня – это развитая когнитивная гибкость. Именно благодаря этому качеству мышления, любой индивидуум, будет легко адаптироваться к переменам и видеть ситуацию с разных сторон. Все это, неизменно, будет вести к достижению успеха в профессиональной деятельности, школьной и повседневной жизни.
Стоит отметить, что и у этой замечательной способности мыслить есть недостатки. Люди обладающие гибкостью ума, очень тяжело справляются с рутиной (которая присутствует в каждом дне), они импульсивны и им может не хватать упорства. И все же, у ригидности мышления минусов в разы больше, чем при развитой когнитивной гибкости.
Чем же можно усилить развитие этого навыка?
1. Отказывайтесь от стереотипного мышления;
2. Уделяйте время мечтам;
3. Для решения любой задачи, имейте несколько вариантов;
4. Утром, вечером и в перерывах размышляйте, анализируйте выполненные дела;
5. Необычно совершайте привычное;
6. Генерируйте знания. Здесь придется открывать общение с теми, кто – в теме;
7. Медиатворчество.
Последний пункт так вдохновил меня в моей профессиональной деятельности, что я написала исследовательскую работу, получив ученую степень в Международной Академии Фундаментального образования.
Занимаясь медиатворчеством, Вы способны дать развитие когнитивной гибкости на качественно других уровнях. Моя преподавательская деятельность, в течение десяти лет, убеждает родителей в том, что современному ребенку необходимо заниматься производством цифрового контента.
Школьник, взаимодействуя с мультипликацией, видео или обычным текстом по выполнению проектной работы в команде, словно, создает собственный “маленький” мир. Это, безусловно, влияет на когнитивные функции его мозга. Конечно, управление темами проектов и экранным временем должно контролироваться профессионалами, но “снимать” медиатворчество с повестки домашнего обучения недопустимо.
Это доказал период карантина, когда цифровые навыки и когнитивная гибкость дают шанс самореализовываться любому человеку, продолжая учиться или вести дела. Примите готовое решение для Ваших наследников в развитии навыков самостоятельного обучения IT и смыслового пребывания в интернете.
Также, экспертами Центра “Интернатива” был разработан курс для взрослых, с возможностью формировать цифровое благополучие. Познакомьтесь с программой получения новой профессии, сотрудничества на просторах интернета и до связи на первых консультациях!
От Марченко Веры эксперта социалномики, разработчицы дистанционных моделей домашнего обучения IT, Media, English
Дизайн от Сергачева Олега (10 кл. Украина)