Термин “Майнд-фитнес” (Майнд (англ. «mind») — разум, фитнес (англ. fitness) — поддерживать форму, тренироваться.) впервые был употреблен в 2014 г. Агентством стратегических инициатив и Московской школой управления «Сколково» в издании «Атлас новых профессий», где представлены исчезающие профессии и те, которые будут востребованы до 2030г.
В разделе «Образование» рассматривается тренер по майнд-фитнесу как «специалист, который разрабатывает программы развития индивидуальных когнитивных навыков (например, память, концентрация внимания и др.) с помощью специальных программ и устройств с учетом особенностей психотипа и задач пользователя».
Десятилетний опыт работы тренеров по майнд-фитнесу Центра “Интернатива” показывает, что интеграция заданий по иностранному языку в программу развития, значительно, повышает результаты клиентов.
В июне 2014 года в журнале Annals of Neurology были опубликованы результаты одного любопытного исследования, связанного с влиянием изучения второго языка на работу мозга. Проводили его сотрудники университета Эдинбурга с 2008 по 2010 годы. В исследовании были задействованы 262 человека.
Специалисты обнаружили, что люди, которые говорили на двух или более иностранных языках, могли похвастаться более выраженными познавательными способностями. Они лучше читали и быстрее справлялись с тестами на общую сообразительность.
Интересно, что интеллект был прекрасно развит как у тех, кто учил второй язык до совершеннолетия, так и у тех, кто приступил к изучению иностранного языка в более старшем возрасте.
Еще одно любопытное исследование влияния иностранных языков на здоровье провели американские и канадские ученые. Они доказали, что иностранный язык может становиться фактором долголетия.
Патрик Хилл и его команда из Карлтонского университета, а также Николас Туриано из Рочестерского университета провели любопытное исследование на предмет того, как хобби или работа могут влиять на продолжительность жизни. В работе приняли участие 7 тысяч американцев с 20 до 75 лет. Результаты опубликованы в издании Psychological Science.
В течение четырнадцати лет эксперты следили за тем, какие у испытуемых были установки в жизни и как это сказывалось на их здоровье. Оказалось, что люди, у которых не было захватывающего занятия в жизни или каких-то активных интересов, болели и умирали раньше, чем те, кто ставил перед собой цели и энергично занимался какой-то деятельностью.
В рамках антикризисной программы эксперты Центра “Интернатива” разработали для современных родителей и групп подростков специальные техники и нейропсихологические упражнения для активации мозговой деятельности. Речь идет о науке, которая изучает связь деятельности мозга и психики.
Технология майнд-фитнеса в клубах “Интернатива” включает систематические упражнения, которые являются симбиозом целого комплекса физических и интеллектуальных упражнений, результатом которых является человек, умеющий:
- работать с большим количество информации;
- работать со своей речью;
- находить нужную информацию в короткие сроки;
- отсеивать то, что наносит вред здоровью или психике;
- ставить конкретные цели и подбирать задачи под них.
Более подробную информацию о программе Интструктор по майнд-фитнесу можно узнать, подписавшись на канал телеграмм. До связи и пусть забота о своем мозге дарит Вам активное долголетие и счастье!
от Дмитрия Радыгина
Директор по инновациям Центра “Интернатива”