от Марченко Веры (эксперт социалномики, разработчик дистанционной модели обучения цифровым навыкам)
Интересную психологическую модель самопознания предложили психологи Джозеф Луфт и Харри Ингхэм. Их метод имеет несколько названий, но самое популярное – Окно Джохари. Каждый родитель стремиться направить наследника на “тропу” саморазвития и не всегда это получается эффективно. Используя этот метод, можно более ясно передать подростку простой способ заглянуть внутрь самого себя, осознав свои сильные и слабые стороны.
Механизм действия “Окна Джохари” имеет 4 зоны:
– открытая;
– слепая;
– скрытая;
– неизвестная
Для любого подростка есть возможность узнать себя лучше. На картинке посмотрите детали о зонах и поясните их наследникам. Помогите ребенку понять технологию.
Работая с Окном Джохари, возьмите лист бумаги и разделите его на 4 равные части. Сверху вы должны расположить слева направо открытую и скрытую зоны. Внизу пропишите слепую и неизвестную зону.
Далее, подросток вписывает эпитеты (прилагательные) в те зоны, которые относятся к его познаниям о самом себе. Затем нужно предложить заполнить некоторые зоны близким и друзьям. Подростку можно позвонить и спросить у других, какое прилагательное характеризует его и записать слово в нужную зону.
Такое окно станет наглядным примером (его или ваших) сильных и слабых сторон, а также положительных и отрицательных черт. Сама цель состоит в том, чтобы увеличить размер вашей открытой зоны за счет самораскрытия, открытости к окружающим и обратной связи.
В рамках деятельности нашей команды в Центре “Интернатива”, мы разработали 8-ми дневный курс для работы с внутренним состоянием. Ежедневно, интеллект-тренер передает инструмент или метод для поднятия энергетики, запускает открытое общение в группе участников, что позволяет более качественно работать со слабыми сторонами личности. Откройте для себя и подростка (16-18 лет) живую среду для роста и до встречи на первом занятии!